Die dreitägige praxisorientierte Pre-und Postnatal Weiterbildung ist Teil der 500h (+300h) Ausbildung in der Yoga-Akademie Emsland und kann als Modul zusätzlich gebucht werden, um am Ende das Zertifikat als 500h Yogalehrer/in zu erhalten. Um die 500h Yogalehrer/in Ausbildung abzuschließen, müssen alle dafür notwendigen Module (+300 Module) bei der Yoga-Akademie Emsland absolviert werden. Hinzu kommen 2 Praktikumsstunden und eine Hausarbeit.
PRE- UND POSTNATAL YOGA WEITERBILDUNG FÜR YOGALEHRENDE
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Weiterbildungsinhalte:
Prenatal
- Phasen und Fakten einer Schwangerschaft
- Schwangerschaftshormone
- Wirkungsweise von Yoga in der Schwangerschaft
- Positive Auswirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
- Unterscheidung Prenatalyoga und klassisches Hatha Yoga
- DO & DONT´S
- Beschwerden und Kontraindikationen
- Pranayama
- Pratyahara (Entspannungstechniken)
- Asanapraxis 1. – 3. Trimester
- Meditation
- Anatomischer Aufbau Becken und Beckenboden
- Stärkung Mutter-Kind-Bindung
Postnatal
- Rückbildung nach der Geburt
- Phasen nach der Geburt / hormonelle Umstellung / Psyche
- Geburtsverletzungen, Beschwerden und Kontraindikationen
- Pranayama nach Geburt
- Pratyahara (postnatale Entspannung, Selbstfürsorge)
- Asanapraxis
Eigenständiges Erarbeiten Stundenaufbau und Themenfindung im Pre- und Postnatal Yoga
Skript und Aufbau einer exemplarischen Pre- und Postnatal Yoga Klasse
Es gelten die AGB der Yoga-Akademie Emsland!
Start: Freitag, 15.11.2024 von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Samstag,16.11.2024 von 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Sonntag,17.11.2024 von 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Preis: € 399,00 Frühbucher bis zum 15.07.2024 €359,10
